1. נכניס את כל המרכיבים לבלנדר תותים, בננה, פקאן, תמרים, סילאן וחלב.
2. ניטחן היטב במהירות עד לקבלת שייק אחיד, חלק וסמיך.
3.נטעם ואם צריך נוסיף עוד מעט סילאן למתיקות או מעט חלב לדילול המרקם.
4. ניצוק לכוס גבוהה ונגיש מיד!
אנו משתמשים בקובצי Cookies כדי לשפר את חוויית הגלישה, לנתח תנועה באתר ולהציג תוכן מותאם. באפשרותך לבחור אילו Cookies לאשר.
רוצה חלות רכות, אווריריות ויפות – גם בלי ניסיון?
הצטרפי לקורס הדיגיטלי של אפרת ושדי
וגלי שיטה שעובדת. כל פעם מחדש.
סרטונים, מתכונים וטיפים מנצחים.